A sample text widget

Etiam pulvinar consectetur dolor sed malesuada. Ut convallis euismod dolor nec pretium. Nunc ut tristique massa.

Nam sodales mi vitae dolor ullamcorper et vulputate enim accumsan. Morbi orci magna, tincidunt vitae molestie nec, molestie at mi. Nulla nulla lorem, suscipit in posuere in, interdum non magna.

Éjszakai vihar

2012.06.21 / 2012.06.22. éjjelén minden bizonnyal sokaknak alvászavari voltak, először talán a lakásokban megrekedt nagy meleg, majd a hirtelen jött vihar miatt nem tudtak aludni.

Ezt láthattuk és halhattuk az ablakainkon kinézve.

2012.06.22. éjszakai vihar - ports.hu

Az idokep.hu radarján így látszott a vihar.
2012.06.22. éjszakai vihar - forrás idokep.hu

Lóerők Éjszakája – 2012

2012.06.09. Lóerők Éjszakája Tököl képek

A végleges cikk elkészültéig elöljáróban annyit, hogy izgalmakban és az éjfélhez közeledvén egyre több csapadékban gazdag napot zártak a Drift Versenyzők. Az este folyamán egy nagyobb szünet okozott Varga Tamás (Puci) kicsúszása, mivel szerencsétlen módon pont egy világítási oszlopot kaszált el. A helyreállítás ideje alatt néhány versenyző szabadon választott drift koreográfiával szórakoztatta a gumiégetésre éhes kitartó közönséget.
A negyeddöntő megkezdése előtt az időjárási körülmények miatt meg kellett szakítani a versenyt, ezért az első négy helyzet eredményét a kvalifikáción elért pontok alapján fogják meghatározni.

Lóerők Éjszakája Tököl 2012 képek

Lóerők Éjszakája Tököl 2012 képek

Lóerők Éjszakája Tököl 2012 képek

Lóerők Éjszakája Tököl 2012 képek

Lóerők Éjszakája Tököl 2012 képek

Lóerők Éjszakája Tököl 2012 képek

 

2012.06.09. Lóerők Éjszakája Tököl képgaléria megniytása

Távolról sem lehetetlen

Költségcsökkentés videó távfelügyelettel!

A gazdaság szereplői évről évre szembesülnek azzal a szomorú ténnyel, hogy az általuk előállított termékek és szolgáltatásokért a piac vagy ugyanolyan, vagy alacsonyabb árat hajlandó fizetni, míg az előállításhoz szükséges erőforrások, a nyersanyagok, az energia, a munkaerő költségei pedig emelkednek. Ez a folyamat rövid távon minden termelő céget arra kényszerít, hogy költségeiket radikális módon csökkentsék, vagy valami úton-módon legalább szinten tartsák.

A vállalatok előszeretettel takarítanak meg biztonsági a költségeken, sokszor nem vesznek tudomást arról, hogy az általuk megbízott külső vállalkozó által élőerővel történő biztonsági szolgáltatások bekerülési költsége olyan alacsony, hogy ilyen költségen valójában nem lehetne a feladatot ellátni.

Az őrzési projektek esetében a felhasznált erőforrások ugyanúgy keverhetők, mint a termelési folyamatoknál. Több élőerőt alkalmaznak, kevesebb technikai eszközt, de alkalmazhatnak több technikai eszközt kevesebb élőerővel és bizonyos üzemméretnél hatékony megoldás lehet a terület kizárólag technikai védelme, helyi őrszolgálat nélkül.

Védelemre szükség van, azonban nem mindegy, milyen költségekkel és milyen hatékonysággal oldják meg a feladatot. A pusztán élőerős őrzés nagyon költséges, kevés kockázattal jár, többszöri ellenőrzést igényel. Tételezzük fel, hogy az őrzésvédelmi feladatot ellátó cég szakmailag felkészült, elkötelezett munkatársakkal rendelkezik és megfelelő jogi és biztosítási háttérrel rendelkezik, így a kockázatot valójában alacsonynak tekinthetjük. Az őr a feladatát a Megbízó és a Megbízott közötti szerződéses feltételek alapján készült szolgálti utasítás alapján látja el, ha az utasításban szereplő tevékenységeinek mulasztása révén kár keletkezik, a vállalkozó biztosítása (amennyiben valós felelősségbiztosítással rendelkezik) téríti a károkat a kötvényben szereplő összeghatárokon belül.
Ha technikai eszközöket és az élőerős védelmet kombináljuk, akkor az előzőekhez képest az őr tevékenységét kontrollálhatjuk, például ha az őr feladata a telephely teherforgalmának ellenőrzése és dokumentálása, akkor a teherkapukhoz telepített vagyonvédelmi kamerák felvételein ellenőrizhetjük, hogy az őr által rögzített forgalmi adatok pontosak, és az átmenő gépkocsikat megfelelően ellenőrzi. A járőrtevékenység végrehajtását különféle járőrellenőrző eszközök használatával szintén ellenőrizhetjük. Megkönnyíthetjük az őrség munkáját és növelhetjük a biztonságot a területen található ingatlanok távfelügyelt riasztórendszerrel való felszerelésével. Betörésjelzés esetén az őr a sziréna hangjára felfigyelve azonnal megvizsgálhatja a riasztás okát és jelentést tehet a diszpécsernek. A költségek még mindig magasak, a kockázat alacsony és egy relatív magas biztonsági szolgáltatást kap a Megrendelő.
Teljesen más a helyzet a pusztán biztonságtechnikai eszközökkel, riasztórendszerrel, kamerarendszerrel távfelügyelt objektumok védelme esetében. A technika védelem egyszeri kialakítási költsége magasabb, három vagy négy havi élőerős őrzési díj mértéke is lehet, vgy több, havi üzemeltetési költsége viszont az élőerős díjak töredéke. Milyen elemekből állhat egy ilyen rendszer? Egyrészt riasztórendszerből, amely védhet beltéri, vagy kültéri területeket, állhat nyitásérzékelőkből, különféle mozgásérzékelőkből, infrasorompókból. A riasztórendszer kiegészül egy kamerarendszerrel, amely a védett terület olyan pontjait figyeli, amelyről a távfelügyelet diszpécsere a riasztás esetén ellenőrizni tudja, hogy a jelzést valós betörési esemény váltja ki, így azonnal kivonulószolgálatot küldhet a helyszínre. A riasztórendszerrel szemben támasztott alapkövetelmény, hogy rendelkezzen a szükséges tanúsítványokkal (MABISZ), működjön pontosan, megbízhatóan, kezelése a felhasználóknak egyszerű legyen, a távfelügyeleti átjelzés gyors legyen. A rendszer védett legyen a szabotázsok ellen és jelezze a szabotázsi kísérleteket is. A kamerarendszerrel szemben alapkövetelmény, hogy a felvételek a meghatározott célukat maradéktalanul betöltsék, ha rendszámot figyelünk, olvassa le a rendszámot. Ha áruforgalmat figyelünk, akkor megfelelően látható legyen a kamerafelvételeken az áruforgalom. A belépő személyeket szeretnénk azonosítani, akkor valóban azonosíthatók legyenek a belépők. Fontos, hogy a rögzítés a megfelelő képaránnyal történjen, a visszajátszott felvételen a mozgás jól kivehető, ne legyen “szaggatott”. Célunkat a távfelügyelt kamera- és videorendszerrel elértük, a költségek nagyon alacsonyak, viszont a kockázat erőteljesen megnövekedett.

A rendszer működéséhez elektromos áram szükséges. Áramszünet esetén a riasztórendszerek több órára eleve szünetmentesítettek, a videorendszer is szünetmentesíthető. Szükséges állandó Internetkapcsolat, a kamerarendszer távfelügyelete az Internetkapcsolaton keresztül továbbítja a felvételeket a távfelügyeletnek.

A napi munkatevékenységek befejezésekor éleítik a riasztórendszert, a zárás jelzés beérkezik a távfelügyeletre és rögzítésre kerül, riasztás esetén a diszpécser azonnal hozzáfér a kamerarendszer képeihez és vizuálisan ellenőrzi a riasztás okát. Amennyiben a területen mozgást, vagy behatolókat lát, a helyszínre irányítja a kivonulószolgálatot, ha nem lát mozgást, naplózza az eseményt, és rövid ideig még figyeli a felvételeket, hiszen a kültérre telepített érzékelőknél a téves érzékelés lehetősége jóval magasabb, mint a beltéri egységeknél. Nagyon fontos kritérium a videorendszer esetében, hogy a távfelügyeleti állomással a kapcsolat állandó legyen, csak így végezhető el a felügyelet. Ha a kapcsolat nem állandó, hanem a diszpécsernek a riasztás pillanatában egy kliensprogramot kell megnyitnia, vagy egy böngészőből kell manuálisan felépíteni a kapcsolatot, akkor nagy az időveszteség és bizonytalansági tényezőkkel kell számolni. Könnyen elképzelhető, hogy mire a kamerafelvételekhez hozzáfér a diszpécser, a behatolók már régen nem tartózkodnak a területen, az esemény már régen megtörtént. A komoly bideotávfelügyeleti csomagokhoz olyan prémium szolgáltatások is tartozhatnak, mint a felvételek távoli rögzítése, távoli segítségnyújtás a rendszer használatához, távoli szoftveres javítások, beállítások, vagy kamerafelvételek távoli archiválása. Az Internet által nyújtott lehetőségek amellett, hogy költséghatékonyak, még természetbarátnak is mondhatók, hiszen egy felvétel kimentéséhez nem kell a helyszínre mennie egy biztonságtechnikusnak, nem használ üzemanyagot, nem tölti utazással az időt.
A kamerák és a riasztók nem megvesztegethetők, nem fásultak, nem kérnek szabadságot, nem alszanak el, csak elektromos áram legyen, és Internet…

Bizonyos üzemméret alatt a biztonságvédelem a piacon fellelhető, megfizethető árú és jó minőségű eszközökkel hatékonyan megvalósítható, az élőerős őrzési költségeknél jóval alacsonyabb, töredék áron üzemeltethető, viszont magasabb kockázatot kell ezért vállalni.

—————
Rigó Péter

DERIK Hungária Kft. cégvezetője
Tíz éve koordinálja a cég riasztó- és videotávfelügyeleti szolgáltatási csoportját.

Gerecse 50 teljesítménytúra – 2012

Figyelem a 2012. évben nem április harmadik szombatján, hanem a negyedik szombaton
2012. április 28-án kerül megrendezésre a XXXI. Gerecse 50 Dechatlon teljesítménytúra.

 

2012.04.28. Gerecse 50

 

Túrák adatai

 
50 KM-ES TÁV (48.2 km, 1345 m szintkülönbség)
– Rajt: Jubileum park, 6.00 – 8.30 óráig
– Szintidő: 12 óra
– Nevezési díj: 1000 Ft
– Útvonal: Tatabánya Jubileum-park – János forrás – Puszta templom (Baji vadászház mögött) – Tardos – Pusztamarót – Héreg – Bányahegy – Koldusszállás – Kisréti vadászház – Panoráma út – Turul – Tatabánya Jubileum-park
 
IVV TÚRA (10 km-es táv, 385 m szintkülönbség; 20 km-es táv, 410 m szintkülönbség)
– Rajt: Jubileum park, 6.00 – 11 óráig
– Szintidő: 6 óra
– Nevezési díj: 500 Ft
– Útvonal:
– 10 km-es: Tatabánya Jubileum-park – János-forrás – Vaskapu – Kisréti vadász-ház – Turul – Tatabánya Jubileum-park
– 20 km-es: Tatabánya Jubileum-park – János-forrás – Vaskapu – Vértestolna – Turul – Tatabánya Jubileum-park
 
eDF-DÉMÁSZ ötpróba, London 2012
– Rajt: Jubileum park, 6.00 – 11 óráig
– Szintidő: 6 óra
– Nevezési díj: 500 Ft

-> Gerecse 50 km teljesítménytúra a Facabook -on

 

forrás: www.gerecse50.hu

Képzelet szárnyain

Üdvözöljük Önöket a fedélzeten!

Különleges repülés résztvevői lehetünk 2012. március 7-én Törökbálinton, a Munkácsy Mihály Művelődési Ház vendégeként, Szűr- Szabó Edit designer kiállításán.

2012.03.07. Képzelet szárnyain - ports.hu

„Stewardesek” is lesznek velünk, Dudás Zsuzsanna, Tribikné Deák Anna, Rubin Eszter lakberendezők, és Antonio Tudisco ügyvezető személyében.

A Képzelet szárnyain fogunk repülni,melynek mélységei és magasságai határtalanok, és az egyetlen légitársaság,mely örök! A kiállítás cimadó műve reméljük meggyőzi erről Önöket!

Várunk minden érdeklődőt szeretettel, Rubin Eszter erre az alkalomra készített tortájával, itallal, szemet gyönyörködtető ólmozott üvegképekkel,mozaik mobiliákkal, és egy szédítő enteriőrrel!

Időpont: 2012.03.07. 18:00 óra

Helyszín: Törökbálint Munkácsy Mihály Művelődési Ház, Munkácsy Mihály utca 83.

„Képzelet szárnyain” kiállítás meghívó letöltése

III Toros Pálinkafesztivál Szegeden

Idén is kezdetét vette a III. Toros és Pálinkafesztivál ahol Sági Szilárd gasztrokibiccel is találkozhatunk a házigazda szerepében.
A vasárnapig tartó rendezvényen Magyarország különböző területeiről érkeztek a termelők pálinkák, borok kíséretében.
Díjnyertes Pálinkák és Borokat kóstolhatunk meg március 1-4 közt tartó fesztiválon, mely Szegeden, a Széchenyi Téren kerül megrendezésre.

III Toros Pálinkafesztivál Szegeden - ports.hu

Akik az alkoholt nem kedvelik ők is találnak maguknak való finom falatokat, a frissen sült disznótorosok vagy akár sonkák és sajtos világában merülhet el.

III Toros Pálinkafesztivál Szegeden - ports.hu

Akik egy kis édességre vágynak ők sem fognak csalódni a házi készítésű csokoládékban vagy a Belga csokoládé elfogyasztása során.  
Az estéket zenekarokkal teszik hangulatosabbá, fellép Wolf Kati, Roy és Ádám, KeresBand, majd végül a vasárnapot MC Hawer és Tekknő zárják.

Változtasd meg az életed

A Reform Régió Egészségnevelő, Oktatási, Kulturális, és Sporttánc Közhasznú Egyesület tíz évvel ezelőtt azzal az elhatározással jött létre, hogy segítséget nyújtson a kerületi lakosok egészség megőrzésében vagy visszaszerzésében, mindezt készség és képességfejlesztő programok szervezésével.

Az egyesület munkája, ahogy nevében is benne van, rendkívül sokrétű. Az elmúlt tíz év alatt számtalan rendezvényt, programot szerveztek Az XVIII. Kerület Önkormányzat aulájában megrendezett kiállításuk képi anyaga is szép keresztmetszetet nyújtott mindebből. Ha az egyesület célját egy mondatban kellene megfogalmazni, akkor az egyesület 11 tagja arra kötelezte el magát, hogy a testi-lelki-szellemi egészséggel, harmóniával kapcsolatosan az egyéni felelősségvállalásra, az alternatív gyógymódokra és ezen belül a pozitív gondolkodásra hívják fel az emberek figyelmét. Az elmúlt tíz évben 22 alkalommal szerveztek Ingyenes Családi Egészségnapot, ezeken a programokon megközelítőleg 12 000 embernek nyújtottak segítséget. Itt fiataloknak és időseknek egyaránt próbálnak megoldást nyújtani a felmerült problémákra. Mindezen túl előbbi korosztálynak például tíz alkalommal szerveztek Sorsfordító Életmód Tábort, olyan 8 és 16 év közötti gyerekeknek , akik tanulási nehézséggel, magatartási zavarokkal és egészségügyi problémával küzdöttek.
– Akkoriban 1999-ben ez az országban ez egyedülálló kezdeményezés volt, mert annak idején az ilyen jellegű problémákkal küzdő gyerekeknek nem szerveztek táborokat. Az a táborban az együttlétek alatt olyan drámajátékokat játszottunk, ahol a gyermek, szüleinek vagy tanárainak illetve társainak a szemszögéből nézhette önmagát. A táborok után a gyerekek tanulmányi eredménye mérhetően javult, a közösségbe jobban be tudtak illeszkedni, illetve képessé váltak arra, hogy a problémáikat konfliktusok nélkül oldják meg – mesélte el Farkasné Erzsébet az egyesület elnöke.

10 éves  Reform Régió egyesület - ports.hu

Több mint tánc
De az idősebbekről sem feledkeztek meg. A tánc, mint ahogy több tanulmány is írja, kiválóan hozzásegít az idősebb korosztályhoz tartozókat a testi, lelki egészségük megtartásához. Ezért Budapesten hetente most már három helyszínen Kedden és Pénteken a Magyarok Házában 1052 Semmelweis u.1-3. , szintén kedden Kispesten a Wekerlei Kultúrházban 1192 Petur u.7, és szerdán Pestlőrincen a Piros iskola mellett Dance City Centerben 1181 Üllői út 386. is tartanak „terápiás„ Gold-Zumba foglalkozásokat és egy alkalommal Szakrális Körtánc táncterápiás foglalkozást csütörtökön a Magyarok Házában 1052 Semmelweis u.1-3.
– A táncmozdulatok segítik a testtudatosságot, a koordinációt, nonverbális úton testi, lelki rugalmasságot és által olyan egészségjavulásokat érünk el, amelyet máshogy nem lehet. A zene és a tánc által keltett hangulat, a depressziós vagy az arra hajlamos embereken is sokat tud segíteni – osztotta meg velünk a szakember.

10 éves  Reform Régió egyesület - ports.hu

Gyerekek és szülők együtt
Az egyesület abban is úttörő volt, hogy már 1999-ben felnőtteknek szóló előadásaikat gyerekbarát program keretében valósították meg.
– kézműves asztalt, bébi sarkot szoktunk biztosítani az előadásokon, így a szülők a gyerekekkel együtt hallgathatják meg azokat. A gyerekek nemhogy nem zavarták ezeket az előadásokat, de gyakran van olyan is, hogy a feltett kérdésre ők adják meg a helyes választ mesélte mosolyogva Farkasné Erzsébet.
A szülők és a gyermekek együttlétét, a köztük lévő kommunikációt egyéb programokkal is elősegíti az egyesület. Ennek keretében tizenkét alkalommal rendeztek családi tábort.
– ezeken a táborokon a gyerekek és a szülők közötti harmonikus kapcsolatot igyekeztünk kialakítani. Különböző közös játékok és előadások keretében próbáljuk elérni azt, hogy a családon belüli kommunikáció gördülékenyen valósulhasson meg, ami a problémás gyerekek esetében különösen hasznos – hangsúlyozta ki a szakember.

Tanulás kicsiknek és nagyoknak
Gyerekeknek eddig tizenöt alkalommal szerveztük meg a Tantrükk, Dobbantó és az Életvitel tréninget. E program eredményességéről tanúskodnak a résztvevő gyermekek és szüleik pozitív visszajelzései. Mely szerint volt, aki az alvászavartól, a bevizelési problémától, a beilleszkedési zavartól, a tanulási nehézségtől szabadult meg. E program kiegészítője volt a szülői klub, ahonnan folyamatosan vártuk a visszajelzések. Szerencsére csak pozitívat kaptunk – osztotta meg velünk az egyesület elnöke, aki mentálhigiénés pedagógus, kineziológus, családterapeuta …
A Reform Régió Közhasznú Egyesület olyan úttörő tanulási technikákat is tanít, mint a villámolvasás. Eddig több mint 100 Villámolvasás tréninget tartottak felnőtteknek,
– a villámolvasásban az a nagyszerű, hogy az aki elsajátítja, akkor az ő számára is bizonyított módon képessé válik arra, hogy fele idő alatt, dupla annyi anyagot legyen képes memorizálni. Így az elsajátított módszer nemcsak a tanulásában, hanem a munkában nagyon hasznos.

10 éves a Reform Régió egyesület - ports.hu

www.kineziologia1.hu
www.reform.gportal.hu

Elrepült az utolsó Boeing 737-es is!

2012. február 17-én két héttel a MALÉV Zrt. leállása után elhagyta országunkat az utolsó Boeing 737-es is. A Boeing 737-7Q8-as HA-LOB lajstromjelű gép helyi idő szerint 2012.02.17. 10:20-kor hóesésben szállt fel Budapestről ( LHBP ).

Elszállt az utolsó MALÉV Boeing 737 - ports.hu

A sors különös és kiszámíthatatlan, amit mi sem bizonyít jobban, minthogy a MALÉV Zrt. elsőként pont a HA-LOB gépet vette át a Boeing cégtől.

Technikai információk HA-LOB:
Első felszállás: 2003. június 1.
Hajtóművei: 2x CFMI CFM56-7B20
Utas férőhely: 135

A Zumba Golddal nem számít az évek száma

– Idősebbek és kismamák is nyugodtan elkezdhetik –

Napjainkban ismét kezd feléledni a tánc terápiás, gyógyító hatása. Az edzés közben elmúlnak a mozgásszervi fájdalmak, a stresszből, a mozgáshiányból adódó problémák.

Zumba Gold - Farkasné Erzsébet

Farkasné Horváth Erzsébet kineziológus, tréner nemrégiben Zumba Gold programot indított el a XVIII. kerületben, a Piros iskola szomszédságában.
– De mi is az a zumba és a zumba gold?
– A zumba térhódítása Kolumbiából indult el a 90-es évek közepén, Beto Perez aerobik – oktatótól, aki forradalmasította a fitneszt.
A zumba vérpezsdítő, minden testrészt megmozgató, forró latin ritmusokkal, világtáncokkal
tarkított fitneszprogram. A gold azonban kicsit más, ugyanis terápiás, egészségmegőrző, egészségjavító, közösségfejlesztő program. Ez a mozgásforma a középkorúak, az idősebbek,
az egészségükben, illetve a mozgásukban károsodottak, a kerekesszékkel közlekedők, a kismamák, a túlsúlyosok számára is megadja a mozgás és a tánc örömét.
– Miben más ez a foglalkozás?
– A zeneszámok kissé lassúbbak, az órán belüli tempóbeli elosztás pedig hullámzó.
A program figyelembe veszi az adott korosztály anatómiai, élettani és pszichológiai szükségleteit, és egy különleges „székedzési” programot is tartalmaz. Az edzés résztvevőinek, miközben kiválóan szórakoznak, csökken a súlya, a vérnyomása, a vércukorszintje. Elmúlnak a mozgásszervi fájdalmaik, a stresszből, a mozgáshiányból adódó problémák. Pszichés szempontból frissül fel a gondolkodásuk, visszatér az életkedvük. Hatalmas pozitív életenergiával töltődnek fel, amelynek eredményeképpen „pihentebben” távoznak az órákról, mint ahogyan jöttek.

Zumba Gold

Ízületkímélő sport.
– Minden mozgás nagyon egészséges, főleg az aerob testmozgások (amikor folyamatosan dinamikus mozgássorozatokat végzünk) – mondja dr. Szklenárik György háziorvos és foglalkozás – egészségügyi szakorvos. – Mivel ez egy teljesen új mozgásforma, szerencsére még nem alakult versenysporttá.
Nagy különbség a többi fitneszsporthoz képest, hogy a tréner csak a mozgásformát mutatja, és a tánc közben bárki énekelhet, vagy akár ki is hagyhat egy számot. A résztvevők gyakorlatilag a táncparketten érezhetik magukat, mindenfajta külső megfelelési kényszer nélkül. Így nemcsak mindenki számára élvezhető mozgásforma, hanem fantasztikus kikapcsolódás is egyben, amelyben nem terhelődnek meg túlzottan az ízületek, hiszen a Zumba – Gold programmal szinte észrevétlenül épül fel az izomzat és így az ízületek kevésbé terhelődnek.

2012.02.10. Zumba Gold Képek

Jégzajlás a Dunán

Jégzajlás a Dunán 2012-ben, a felvétel Budapesten a Szabadság hídról készült, a háttérben a város nevezetességei is fellelhetőek.